手淫十年还可以恢复吗

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1、您好，频繁的手淫会导致阳痿早泄，射精无力，身体疲乏无力的情况，这就是肾虚的表现，需要考虑。

2、您好，频繁手淫会导致前列腺过度充血，影响前列腺的健康，一般需要控制在一周一次，不要太频繁，可以口服一些肾宝片。

3、注意经常锻炼身体，经常换洗内裤。

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