人工流产后注意事项和调理 人工流产后应该注意什么和怎样调理

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流产,是指孕28周前,胎儿体重低于1000克而终止妊娠为流产。如在怀孕12周之前发生流产,称为早产。出现于怀孕12周到28周之间,称为晚期流产。在临床上流产的种类很多,常见的有自然流产与人工流产等。所以,人工流产后要注意的问题以及如何调理?下面将为大家解答这一问题。

流产后的注意事项及调理方法

1、小心饮食

人流后可适量摄取足够的蛋白质、新鲜蔬菜、水果,并适当喝汤水。少吃油腻食品,多吃生冷,辣,燥等。同时还要注意低盐饮食,避免出现营养不良的情况。另外,如果发现身体有任何不舒服的情况,建议及时到医院进行检查和治疗。

2、关注卫生

由于人工流产后体内会有大量的分泌物、脏东西。另外,还要注意在一个星期后洗脸、洗澡,但是不要着凉,最好是淋浴,不要盆浴,而且热水洗澡的时间不要长,控制在10分钟以内。为隐私处,每日适当清洗,以利于恢复。

3、留心休息

在人工流产后至少卧床两周,有利于子宫的恢复。通常在24小时后可以稍稍下床活动,防止血栓形成。另外,不要做剧烈的运动,因为强烈的运动会导致女性的肌肉酸痛、腰酸背痛等病症出现,甚至危及以后的身体健康。

4、关注环境

女性在做完人工流产后,一定要保证室内温度在20-25℃,室内要保持通风,不要让室内空气进入。由于空气适宜对流,可以避免细菌和病毒的入侵,从而防止出现感染情况。另外,也不要过早有性生活,因为子宫、阴道都没有恢复,如果性生活后性生活引起感染,就会使女人患上严重的妇科疾病。

上面介绍了人工流产后的注意事项及调理方法。但愿上述内容对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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