维生素b7的功能和作用 维生素b7的作用及功能有哪些？

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1、维生素B7的主要作用是帮助人体细胞将碳水化合物、脂肪和蛋白质转化为可供利用的能源。

2、日常生活中要注意营养均衡,不挑食,日常生活中要多做运动,增强自身体质。

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