孕妇黄金素什么时候吃吸收最好 孕妇黄金素什么时间吃最好

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1、孕妇黄金素怀孕三个月之后吃最好，这时候属于胚胎生长发育的重要时期。

2、在刚怀孕时候要在医生指导下规范使用叶酸片，能补充叶酸对孩子生长发育也有一定好处，三个月后需要停止食用叶酸片，这时候可以服用黄金素其中含有的微量元素比较丰富。

3、还要做到饮食多样化，多食用富含优质蛋白以及多种营养食物，能提高身体免疫力。

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