牙石最简单的清除方式视频 牙石的去除方法有什么

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牙石去除可以通过超声波洗牙，手动刮治，以及按时刷牙等方法。

1、超声波洗牙：通过超声波的高频振动，来清洁牙齿上的牙结石，再经过抛光，他等后续工作，去除牙齿表面残余的附着物。

2、手动刮治：通过刮治器械对牙齿根部的牙结石，实施外力使其脱落。

3、按时刷牙：如果牙结石现象比较轻，可以通过刷牙将之去除，按时刷牙是预防牙结石的有效方法。

平时多注意口腔卫生，每天两次刷牙，多吃富含纤维素的粗粮，通过咀嚼，可以帮助去除牙齿表面的附着物。

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