坐月子出汗好还是不出汗好 出汗好还是不出汗好

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1、最好多出点汗，因为适当出点汗有助于身体排毒，而且出点汗还能补充皮肤内的水分，缓解皮肤干燥的现象。

2、但如果出汗过多也是不好的，会导致身体严重缺水，甚至会造成脱水现象，出汗后，平时一定要及时喝点水，补充身体的水份。

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