西红柿营养成分是什么 西红柿营养成分有哪些

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1、西红柿营养成分如下:一、西红柿富含西红柿红素,可抗氧化,对女性而言,可起到美容养颜的功效,此外,也可有效防止黑色素沉淀。

2、 其次,西红柿中含有大量的微量元素,能有效地降低胆固醇,对心脏病患者来说,它还能起到保护心脏的作用。

3、 三是西红柿中含有一定量的膳食纤维和维生素,可促进胃肠消化,可起到健胃消食的作用。

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