苹果煮熟的水有什么作用 苹果水煮熟的功效与作用是什么？

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1、苹果水煮熟能够起到益胃生津的功效，同时具有降低胆固醇通便的作用。

2、苹果里面含有丰富的膳食纤维和果胶，将苹果煮熟之后，身体可以更好的吸收苹果里的营养物质，而且还能够起到调理肠胃的作用，从而可以减少肠胃的刺激，比较适合胃肠功能弱的患者食用。

3、如果适当的皮使用苹果水也能够起到很好的除烦助眠的作用。

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