拍打拉筋疗法害人不浅 什么是拍打拉筋疗法

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1、拍打拉筋疗法属于中医的一种说法，习武者或者练瑜伽者，可以尝试拍打拉筋法。

2、想要拍打拉筋，还需要到中医院，在专业的中医生操作下做治疗，能避免拉伤筋肌，影响到治疗效果，那就属于一个缓慢的过程，要长时间坚持才能看到效果。

3、可以根据个人的身体状况选择合适的运动方式才能达到治疗作用。

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