女生如何瘦咬肌 女生消除咬肌最快方法

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1、你好!方式很多。

2、一、努力鼓起嘴巴,像吹泡泡一样吹,坚持10秒;再努力鼓起嘴,坚持10秒钟,就可以消除脸上的赘肉。

3、二是缓慢抬起头,看天,张开嘴,舌尖向上,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,慢慢低下头,重复10次,可减少下颌赘肉。

4、三、嘴巴稍微张开,下颚左右移动,重复30次,每天只需做2-3次即可。

5、在严格控制饮食之前,建议你在日常生活中保持丰富的面部表情,不要吃太多高热量的食物。

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