山药粉怎么吃才有效 山药粉怎么吃？

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1、淮山药粉的吃法很多，临床上可以起到促进消化的作用，常吃淮山药还可以预防高血糖，是一种营养食品，具有保健作用。

2、本品可直接放入酸奶调匀，或用温开水冲服，亦可与果汁同食，效果更佳。

3、若将淮山药粉与玫瑰粉、葛根粉同服，也可起到调经止痛的作用。

4、此外，淮山药粉与薏仁米粉、苦瓜粉配伍食用，还可起到保健作用。

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