高血压危险分层的危险因素有哪些 高血压危险分层

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高血压现在已经成为一种很常见的疾病,不管是年长二三十岁的年轻人,只要不注意饮食,就会患上高血压。高血压危险分层还是要了解的,看似一种普通疾病,但严重者会引起心脑血管疾病,危及生命。所以在生活中有高血压的人不仅要经常注意检查,而且在饮食上要吃一些对高血压有帮助的,这样可以很好的控制住,健康才会得到保证。

高血压危险等级标准:

低危险人群是指单纯高血压患者,无胆固醇和血糖升高,无左心室肥厚、蛋白尿、脑动脉硬化等并发症。

中等危险的人一般指,血液中总胆固醇升高,伴有左心室肥厚、蛋白尿,这样的病人一定要坚持服药,改善生活方式,半年内要检查一次心脑肾等靶器官。

严重危险的患者合并有心衰、肾衰、脑梗、脑出血、暂时性脑缺血发作、心衰、肾衰、心梗、心绞痛、脑梗等并发症。这个时候病人要在医生的指导下进行联合用药,必须坚持目标器官,至少每3个月检查一次。防止出现严重的心脑血管病变。

高血压防治方法:

高血压是一种不受控制的疾病,在130~139/85~89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒、有过多饮酒的人群应进行重点干预,定期进行健康检查,以控制危险因素。对于高血压患者,应定期随访和测量血压,特别要注意清晨血压的管理,积极配合高血压的治疗,减缓靶器官的损害,防止心脑肾并发症的发生,降低致残率及死亡率。

高血压对孕妇的危害

1、高血压容易导致胎盘早剥、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭、产后血液循环障碍等。但脑出血、心力衰竭和弥散性血管内凝血是妊娠高血压综合征患者死亡的主要原因。

2、严重高血压是早产、宫内胎儿死亡、死产、新生儿窒息及死亡的主要原因。孕妇病情越重,对胎儿的不良影响也越大。

3、高血压可导致脑小动脉痉挛,导致脑组织迷缺血、缺氧、水肿,脑血管自身调节功能丧失,导致点状或局限性斑状出血,头痛、头晕、恶心、呕吐、抽搐,甚至会导致昏厥。

4、高血压会引起子宫血管痉挛,血管壁坏死,管腔狭窄,影响母体供血,损伤胎盘功能,造成胎儿宫内发育迟缓,严重时会发生胎盘早剥,造成死胎、死产或新生儿死亡。

5、高血压可导致视网膜小动脉痉挛、缺血,严重者可发生视网膜水肿、视网膜剥离,或有棉絮状渗出物或出血,病人可出现眼花、视力模糊,严重者会导致暂时性失明。

高血压病人应该吃什么食物?

1、芹菜:高血压患者可以多吃芹菜,因为芹菜有降血压的作用,芹菜里面含有纤维素,能帮助肠胃消化,所以无论生病与否,还是要经常吃芹菜。

2、鸡蛋:得了高血压以后,要控制好病情,要选择合适的食物,鸡蛋也是非常适合高血压患者的,鸡蛋中含有高质量的蛋白质,能够提高高血压患者的抵抗力。

3、菠菜:菠菜中含有菠菜、维生素a、维生素c等,对治病有帮助,高血压患者也应常吃菠菜,适量摄取维他命有益健康。

4、绿豆:绿豆可助火,夏季来临后,高血压患者要多吃一些绿豆,自制绿豆汤也是不错的选择,既能补充营养,又能起到降血压的作用。

5、肉食:患高血压后,还要适当吃一些肉食,肉里面含有人体所需的微量元素,适当吃些肉,对高血压患者也有好处。

非常多食的食物对高血压患者都有好处,但是高血压患者一定要注意,最好不吃高脂肪的食物,要少吃辛辣食物,远离烟酒也是好的选择,既然已经患了高血压,就要用心去治疗,用药治疗高血压患者也要注意,在治疗过程中要多吃一些有助于缓解病情的食物。

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