桃胶的吃法和做法最简单 桃胶的吃法和做法

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1、桃胶原蛋白具有很好的美容养颜功效，它能抵抗肌肤老化，使肌肤变得光滑有弹性，因为它含有大量的植物胶原。

2、此外，由于桃胶中含有丰富的蛋白质，能有效地促进人体内组织的合成，因此具有强身健体的作用。

3、每日一碗桃胶就可以了，尽量不要吃得太多。

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