什么食物含有维生素b1 哪些食物有维生素b2？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么食物含有维生素b1，哪些食物有维生素b2？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哪些食物有维生素b2？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、这一状况可以通过饮食来完全恢复，所以不必担心。

2、在日常饮食中有许多维生素b2，只是含量的问题，其中动物肝脏中维生素b2含量最高。

3、细菌食品中的口蘑含有更多的维生素b2。

4、黄豆中含有丰富的维生素b2。

5、植物性食物中都含有维生素b2，每天吃400-500克绿叶蔬菜，就可以获得相当数量的维生素b2。

本文哪些食物有维生素b2？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！