腰疼一按就不疼了 腰痛点一按就不痛了

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骨骼扭伤时,腰痛一点都不会疼,因为我们用手按住腰痛点,可以抑制神经元的反射,从而消除腰痛的症状。腰痛患者要多休息,促进身体的恢复,按摩能促进腰痛的恢复,缓解腰痛的症状。

腰痛点穴位置

当2、3掌骨和4、5掌骨之间、腕横纹和掌指关节的中点处,掌指关节的中点处、一侧二穴。

取穴法

病人伏掌取穴时,将腰痛点穴位置于手背指上,在第二、三掌骨和第四、五掌骨之间,当腕横纹和掌指关节的中点处的一侧2个穴位。

物理解剖学

皮肤、皮下组织、指伸肌腱及桡侧腕短伸肌腱是腰痛点穴的主要部位。其他穴位位于皮肤、皮下组织、小指伸肌腱和第四指伸肌腱之间。桡神经浅支及尺神经的手背支分布。

腰痛点穴的作用

腰痛点穴的作用:腰痛点有舒筋通络、化瘀止痛的作用。

晕厥、痰饮、气促、气攻、耳鸣、目眩、头痛、小儿急慢惊风、手背红肿疼痛、腕关节炎、急性腰扭伤、化瘀止痛等。主要症状:急性腰扭伤。

主治性疾病

腰腿痛、扭伤、急性腰扭伤、手背红肿热痛、小儿急、慢惊风、头痛、耳鸣等。

腰椎间盘疾病:急性腰扭伤。对于急性腰扭伤患者单独使用本穴,活动腰部是治疗的关键。

其它疾病:手背红肿、热痛、小儿急、慢惊风、头痛、耳鸣。

穴位配伍

腰痛点穴、肾俞穴、后溪穴、委中穴治疗腰扭挫伤。

手背红肿热痛可选用外关穴、中、合谷穴、阳池穴来治疗腰痛点穴。

刺针灸法

直刺0.3-0.5寸,可以灸。

通常会斜刺0.3~0.5寸,可以灸。

直刺0.3~0.5寸,局部有酸胀感,可以放在手指上;可以灸。

腰痛点穴的临床意义

腰痛的部位主要是经外奇穴,也就是人们常说的“三叉神经痛”。出版了普通医学新法规手册。手背关节2、3掌骨和4、5掌骨之间,掌骨与掌指的横纹中间点,两侧二穴。主治腰腿痛、扭伤、急性腰扭伤、手背红肿热痛、小儿急慢惊风、头痛、耳鸣等。

腰痛患者可多食6餐

1、鹌鹑

鹌鹑是一种很常见的鸟类,其肉脆嫩,富含多种营养,具有补肾、壮骨、益气、强腰膝等功效,是腰痛病人的理想补品。与枸杞、栗子一起吃鹌鹑比较合适。

2、核桃

核桃具有补肾、补脑、益智、润肠等功效,中医认为核桃性味甘温,可入肾、脾、肺、大肠经。核桃可以直接生吃,也可以炖、煮粥吃,对于肾虚腰痛、健忘、尿频等病人要多吃。

3、羊肉

羊肉是很滋补的肉类,很多人认为与其功效可以与人参相比,羊肉具有温补性,具有温中、驱寒、补肾、壮腰的功效,属肉类上品。羊肉含有丰富的营养,可治疗腰痛、肾虚、遗精、阳痿等。体虚者畏寒可多吃羊肉,羊肉炖汤是最滋补的。

4、黑芝麻

对肾虚患者来说,黑色食物是很好的食物,芝麻中含有许多人体必需的营养素,其中,维E含量最高,能强健肌肉和骨骼,补肾益气,可以多吃一些黑色食物,比如黑芝麻。

5、韭菜

韭菜虽然是一种很普通的蔬菜,但对身体很有好处,其性味辛温,有补肾的作用,对于肾虚腰痛的人来说,韭菜多吃韭菜非常有益,炒虾仁就是很好的食疗方。

6、泥鳅

泥鳅是一种非常普通的鱼,富含蛋白质和其他营养物质。常食能补气、补肾、生精、强身健体。男士常喝泥鳅汤,可以增强体力,提高性功能。

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