怎么才能不生气修养自己的脾气 近来脾气很暴躁,很容易上火,很容易生气莫名其妙,持续一段时间,绝对不是生理期,我是心理有病吗

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1、您好，人的情绪是会发生周期性变化的，同时也会受到外界环境的影响。

2、如果这样不好的情绪不能持续出现，应该就没有什么问题了，您的情况。

3、可以先服用一段时间的解郁安神颗粒来调理一下。

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