冰醋酸治疗灰指甲怎么使用 30%冰醋酸怎么治灰指甲

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1、实际上，每天喝800cc以上的水，就可以很好的养生了。

2、一般都是从喝水开始，每天喝一杯超过800cc的水，不仅可以补充身体流失的水分。

3、还可以促进体内有害物质的排出，还可以保证充足的睡眠，还可以多做一些有氧运动。

4、比如瑜伽、游泳、爬山等等。

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