孕妇保健操怎么做视频教程 孕妇保健操怎么做

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1、通常情况下,孕妇做保健操,可以持续增加体内氧含量,防止因妊娠期体重增加和身体重心改变而造成的肌肉疲劳和功能下降,放松腰和骨盆肌肉,锻炼与分娩直接相关的关节和肌肉,使婴儿在分娩时顺利分娩,为顺利分娩奠定基础。

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