21岁还长个 21岁后又长高了10公分

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1、人类身高与遗传和自身营养状况密切相关,而身高的增长又与遗传有关,也与后天因素有关。

2、一般而言,身高生长分几个阶段,学龄前4~6岁,青春期9~16岁,发育后17~25岁,在这几个阶段要好好把握,积极参加体育锻炼,多吃富含蛋白质的食物,保证充足的睡眠。

3、当身体在冲刺时所需的营养素得到补充,那么21岁再长高10公分,也是很正常的事情。

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