如何确定自己阴虚还是阳虚 怎么判断自己阴虚阳虚吃什么药

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1、阴虚阳虚的辨证分型，阴虚则五心烦热，阳虚则畏寒怕冷。

2、最好的办法就是请有经验的中医大夫看一下，根据您身体的具体表现，舌象，舌苔，辨证施治，根据身体的情况，选择药物如六味地黄丸，金匮肾气丸等进行调理，日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，加强体育锻炼，增强体质，避免吃油腻、油炸、辛辣、生冷、油腻的食物，饮食以八分饱为宜。

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