甘蔗和荸荠煮水的功效 甘蔗荸荠红枣水的功效

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1、甘蔗荸荠红枣水一般可以起到生津止渴效果，能够补充身体所需水分，改善缺水引起的皮肤干燥、起皮等症状，同时也可以加快新陈代谢，胃肠消化不良。

2、甘蔗、荸荠、红枣同样属于中药食材，其中富含多种维生素、蛋白质等营养物质，如果泡水服用能够增加肾脏的排毒功能，维持体内电解质平衡，并且还可以促进身体血红蛋白合成，增加造血功能，预防缺铁性贫血现象。

3、在日常生活中适当服用，还能够促进体内免疫细胞活性，提高机体免疫力，有助于身体健康。

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