什么水果含维生素E比较多 什么水果含维生素e

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1、维生素 E是脂溶性维生物质,有抗氧化作用,是人体必需的营养素之一。

2、 日常生活中常见的维生素 E的水果有苹果、葡萄、香蕉、梨子等,平时可以多吃一些富含维生素 e的水果,能美容养颜,延缓衰老。

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