怀孕可以吃鸭脖吗听老人些说吃了小孩头会摆 怀孕可以吃鸭脖吗

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1、孕妇可以适当吃一些鸭脖，因为鸭脖性寒，味甘咸，有滋阴补血、养胃生津的作用，孕妇食用鸭脖能有效缓解妊娠水肿。

2、鸭脖子含有多种对人体有益的矿物质，还富含蛋白质，孕期适量食用鸭脖子可以增强孕妇体质，增强机体抵抗力。

3、孕期可以吃但不能过多，不可暴饮暴食，那样会对胎儿造成不良影响，会导致胎儿畸形。

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