苦瓜可以炒鸡蛋吃吗 苦瓜能炒鸡蛋吃吗

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1、以苦瓜炒蛋吃不但营养丰富，还具有补钙的作用，苦瓜富含维生素B、C、钙、铁等营养成分。

2、苦瓜中富含清脂素，且其糖分和脂肪含量极低，是一种极好的减肥食品。

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