一个星期不吃饭能瘦多少斤 一个礼拜不吃饭能瘦多少斤

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1、如果一个星期不吃任何东西,只需要补充必须的水分和极低的热量,那么在15天内就可以减掉20斤。

2、报告称,有些人采用类似这种绝食的方法,一周可减10斤,甚至15斤,但要注意这段时间不能做太多的运动,少活动。

3、但最好还是选择健康的饮食方式,这样才能强迫自己不吃东西,之后再暴饮暴食,对身体也不好。

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