肾结石排不出大便怎么办 排不出大便怎么办

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1、排便困难应采取以下方法：第一，每天早上空腹起来喝一杯淡盐水或蜂蜜水，可以促进肠道蠕动；养成良好的排便习惯，平时不吃油腻、辛辣、寒凉等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。

2、第二，进行适当的身体锻炼，可以促进肠道蠕动，有助于排便，也可以有效地缓解便秘。

3、第三，多吃粗粮，如花生、胡桃等，多喝酸奶。

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