暴食一天会长多少斤 暴食一天最多胖几斤

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1、暴食一天胖一斤到三斤不等，不能一概而论，每个人饮食量不同，消化能力不同，在增肥重量上也会存在差异。

2、在暴饮暴食时候会增加肠胃负担，如果食用食物中含有油脂量太大，就有可能会引发身体肥胖，具体增重会有幅度。

3、要做到少食多餐，每次饮食后也可以做适当饭后运动，能促进食物消化和吸收，也就能避免出现身体肥胖。

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