肠胃不好是什么原因 肠胃不好是什么原因造成的

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肠胃不好是什么原因，肠胃不好是什么原因造成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、胃肠道是人体重要的消化和吸收器官,由于胃肠道不良引起的便秘、腹泻、腹痛等症状严重威胁着人们的身心健康,给人们的工作和生活带来了非常严重的影响。

2、引起肠胃不好的原因有很多种,小伙伴可以根据自身情况找出原因,那么肠胃不好是什么原因引起的呢?

3、一、饮食无规律:日常生活中的饮食无规律,是经常引起胃痛的一个重要因素。

4、节食不规律,不按时吃饭,暴饮暴食或减肥瘦身药,都会加重肠胃道压力,造成胃肠调节功能下降,引起胃肠不适。

5、二.爱吃辛辣刺激性食品是引起胃肠道不适的原因之一。

6、刺激性食品对人体消化和吸收不利,消化不良的人消化和吸收功能较差,如不及时调理,极易进一步引起消化不良,引起腹胀、腹痛等一系列副作用,给人体和日常生活带来较为严重的影响。

7、三、经常吃辣味很容易引起肠胃炎。

8、用许多过咸、过辣、过油的调料烹制串串香菜,长期使用极易对基础胃粘膜造成损伤,引起胃病、肠炎等,且极易造成易上火、起痘等不良反应。

9、四、不注意饮食卫生安全:日常生活中,大家一般都不注意饮食安全,造成细菌滋生,马上就影响肠胃功能,引起肠胃疾病,导致大家肠胃不好。

10、有些人喜欢吃凉食和辛辣食品等有刺激性食品,也会引起胃痛。

11、五.压力过大会导致人体内分泌失调,引起紧张焦虑。

12、而且长时间处于工作压力下,会影响大家的食欲,不利于肠胃对食物的消化和吸收,导致肠胃不好。

13、直接的生理作用就是肠胃作用发生异常。

14、例如,过多的胃酸,减轻肠蠕动,加快肠蠕动等。

15、过多的胃酸会损伤胃粘膜,加速肠蠕动会导致持续的腹泻,减缓肠蠕动就会导致腹胀。

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