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排汗有什么用 排汗对身体的好处

2024-06-30 06:24:16 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题排汗有什么用,排汗对身体的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、出汗量是人体的一种正常生理反应,如果天气较热时出汗,可以起到降温、退热的作用。

2、流汗还可以把血液中的废物以流汗的方式排出体外,对人体也是一种清除垃圾的方式。

3、中医学认为,出汗具有宣发肺气的作用,对风寒感冒、营卫不固等症有很好的治疗和调理作用。

4、与此同时,流汗还具有除湿的作用。

5、简单地说,正常出汗对身体还是很好的。

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