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1、 维生素D可以参与钙和磷的代谢，促进其吸收，在骨形成中发挥重要作用。

2、另外，在补钙的时候，需要注意的是，喝含有酒精和咖啡因的饮料，大量吸烟，都会抑制钙的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。