大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。7天瘦出漫画腿，七天瘦出铅笔腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

抬腿200-300个循环，然后练剪刀腿。3.双手握住一条大腿，从大腿根部用力向下按摩，压到脚踝处再向上按摩20分钟。4.每天早上起床后，可以做五组抬腿。

5.瑜伽单腿站立特别适合瘦腿。6.控制饮食，尤其是高热量高脂肪的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。