大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。去除体内湿气有哪些方法，去除体内湿气有什么方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、建议内服中药，拔罐疗法，去除体内湿气。

2、当体内湿气较重时，往往会出现不思饮食、少食、头困、四肢乏力、四肢关节酸痛等湿蕴于脾的症状。

3、对于上述症状的改善，首先建议给予健脾利湿的药物口服。

4、 可以选择薏苡仁、芡实、炒山药、佩兰、广藿香、茯苓、陈皮等。

5、 同时，应避免吃肥甘厚味，以免积滞，损伤脾胃。

6、也可以选择外部拔罐治疗。

7、拔罐要选择肌肉丰富的部位，如背部、臀部等。

8、建议采用传统拔罐的方法对背部肌肉进行拔罐，疏通经络，排除体内湿气。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。