站久了脚疼怎么缓解一下 站久了脚疼怎么缓解

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1、站久了，引起脚疼的原因，主要是长时间站着。

2、造成下肢静脉血回流受阻，血液循环不畅，乳酸堆积刺激引起的疼痛。

3、适当活动，促进血液循环，或用热水泡脚。

4、以缓解疼痛，注意防寒保暖，不能久站。

5、也可外用云南白药喷雾剂，也可缓解疼痛，平时穿宽松舒适的鞋子。

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