红枣银耳粥的做法 银耳莲子粥的功效和作用

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1、对于具有滋阴润肺、养血安神、强精安神、生津止渴、养胃补血等功效,银耳莲子枣粥具有很好的功效。

2、 对患有口腔溃疡、嗓子肿痛等症状也能起到良好的调理作用。

3、 对有些上火的人,还可以通过食用银耳莲子粥来降火。

4、 如果脾胃虚寒的人不推荐饮用,银耳加莲子可能会导致脾胃虚弱的症状加重,同时还会出现脾胃虚弱的情况。

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