艾菜的做法和禁忌 艾菜的功效和作用居家常备艾老少无疾患

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1、艾是一种普遍性的木本植物,在春夏各环节开花,采摘晒干后可调理气血,也是许多人家庭必备的一种重要绿色植物,中医认为艾菜可用于脾、肝、肾脏功能,具有滋补养生血气、排热止痛的作用,另外还能减轻阴虚内热腹痛、崩漏下血,以及月经不调的病症,这类疾病都能起到很好的效果。

2、艾草叶-菊科多年生长的灌木状木本植物艾的叶子,春夏之末,开摘,晾干或晾干后应用。我国民间传说自古就有“端午节采艾,悬河门上,以毒气熏人”的习俗。

3、中医认为,艾性辛、温、味微苦,可入肝、脾、脾经,可具有舒经活血、祛寒止痛、风消痒之功,可用于阴虚内热腹痛、崩漏下血、月经不调、带下病、皮肤瘙痒等。以艾草制成的各种艾灸贴、艾柱等针灸,可通调血气,透达经脉,治疗各种寒性骨关节病。俗话说得好。

4、「家庭必备艾草,男女老幼无病」,说明艾草对保持身心健康非常有益。冬季寒冷,窗户关紧,空气对流较少,呼吸系统疾病多发于季节,而艾蒸熏房可以合理预防感冒等呼吸系统疾病的发生,维护保养身体健康。

5、结果表明,蒸煮艾草是一种很好的对家庭成员进行消毒的方法。实验证明,在1~5g/m2条件下,用艾草叶蒸熏30~60分钟,对桔黄葡萄球菌、乙型肝炎溶血性链球菌感染、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、结核、绿脓杆菌等14种病原菌具有不同程度的消灭作用;对于副流感病毒、感冒病毒、疱疹病毒感染等都有不同程度的抑制作用,如副流感病毒、感冒病毒、疱疹病毒等。此外,蒸熏艾草叶还具有抗支原体肺炎的作用,并能显著提升鼻分必物中非特异性人免疫球蛋白A的成分,提高人体免疫力。

6、实务上,每个月用艾草叶蒸熏1~2次,在冬季和流感流行季节,每周蒸1~2次,可使各种常见的病原菌、病毒感染的总数明显降低,从而合理预防各种呼吸系统传染性疾病的发生。

7、艾草叶子具有芳香的香味,用它的浸液或艾叶油涂抹皮肤或嗅闻,除了具有抑菌、抗病毒的作用外,还具有镇咳、止喘、化痰、消炎、抗敏等作用。做好应用艾灸贴,开展艾炙、蒸熏艾草叶,可净化室内空气,预防疾病锻炼健身。

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