巧克力牛奶一起吃谣言 巧克力牛奶一起吃会有什么后果

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一般情况下,巧克力和牛奶一起食用对身体没有不良影响,但是任何食物吃得太多都会导致身体不适,如果和牛奶一起长期大量摄入巧克力,就会导致腹泻、肥胖等。如果出现以上不良反应,最好是去医院做检查,及时调整饮食。

1、腹泻:巧克力和牛奶都是比较常见的食品,巧克力中含有非常丰富的咖啡因,在吃完后可以起到神经兴奋的作用,牛奶是一种比较常见的乳制品,其中富含钙质,牛奶与巧克力一起吃,可能会对消化系统产生刺激,导致肠道蠕动加快、腹部疼痛、腹泻等症状,要去医院检查,在医生的指导下服用药物治疗;

2、肥胖:巧克力中糖含量较多,牛奶中脂肪含量较高,两者均含有较高的热量,每天一起大量摄入,可导致体内热量积聚,导致肥胖,要控制饮食,尽量少吃高热、高糖的食物,适当运动,以控制体重。

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