鱼的眼睛吃了有什么用 鱼眼睛吃了有什么好处

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1、鱼眼睛吃了是有一定好处的，能够补充体内所需要的营养，尤其是鱼眼睛当中的维生素D和维生素a含量比较高，对眼睛具有一定的保护作用，另外还可以促进视网膜的健康发育，预防成年人出现视网膜病变的症状。

2、但是尽量吃任何食物的时候不可以暴饮暴食，否则会增加肠胃道负担，出现消化不良症状。

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