生的碧根果的功效与作用 碧根果的功效与作用

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1、碧根果主要能够达到补充营养的效果当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的维生素或者是蛋白质含量比较丰富，同时还包括一些矿物质或者是碳水化合物。

2、另外长期吃一些碧根果还能够达到预防心脑血管疾病，也能够达到辅助降低血压或者是血糖。

3、但是在吃的时候需要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多。

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