呼吸作用的重要意义在于什么 呼吸作用有什么重要意义

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1、呼吸作用可以帮助身体吸入氧气，排出二氧化碳，也能维持正常的新陈代谢。

2、在呼吸的时候可以通过呼吸肌的收缩身体吸入空气里面的氧气，能满足机体对于氧气的需求，也能促进细胞的血液循环以及新陈代谢，帮助身体里面的二氧化碳呼出外面，减少对自身产生的一些刺激性。在呼吸的过程中还可以促进身心的健康，避免会对呼吸道产生刺激，经常出现呼吸不畅等表现，需要及时针对性的治疗，减少一些不良反应。

3、平时在饮食上也需要选择营养价值丰富的食物，减少一些刺激性的发生。

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