助睡眠的药材有哪些 助睡眠的药

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题助睡眠的药材有哪些，助睡眠的药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下助睡眠的药这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，考虑神经衰弱，植物神经调节失调引起的，建议睡前不要喝可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，要有规律的饮食，注意改善睡眠环境，有助于缓解大脑兴奋状态。

2、可口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的作息习惯，避免劳累，减轻自身压力，保持心情舒畅。

3、希望你很快就好起来！可口服安神补脑液。

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