减肥吃西瓜会长胖吗女生 减肥吃西瓜会长胖吗

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1、由于西瓜含有大量糖分,如果吃太多,就会导致体重增加,所以在减肥的时候只吃西瓜就会导致肥胖,所以建议三餐要合理控制,尤其是晚餐时少吃主食,以蔬菜水果代替,这样才能达到减肥的效果。

2、 如果只是吃了西瓜,就会出现营养不良的症状。

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