小孩不吃饭怎么办? 小孩不吃饭怎么办呢

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不吃东西对孩子的危害很大,会导致孩子营养不良,影响宝宝的成长,影响智力发育,还会导致孩子记忆力下降、思考、反应迟钝等多种物质,在孩子体内缺乏铁、钙、锌等多种物质,宝宝不吃饭要引起重视,要及时治疗。

一、解决孩子不吃饭的办法

1、在饮食上要合理安排,按时吃饭,保证饮食卫生,生活要规律,睡眠充足,定时排便,营养注意全面,多吃粗粮杂粮和水果和蔬菜。

2、提高就餐环境,饮食方面尽量不谈与吃饭无关的事,不看电视、玩手机等。

3、情绪稳定,不强迫孩子吃东西,不打骂、恐吓、惩罚孩子,以免孩子出现厌食。

4、孩子应加强身体锻炼,特别是跑步、游泳等运动。

5、不能盲目用药,要在医嘱下用药来调理脾胃,促进肠胃消化功能。

二、孩子不吃饭的理由

1、孩子不爱吃饭,缺锌会导致缺锌,孩子味觉较差,会导致食欲减退,出现不爱吃饭的现象。

2、生理疾病人体生了病还会引起食欲不振,身体虚弱,或有肠胃疾病,消化不良等,都会导致食欲下降。

3、乱吃。家长担心孩子吃不好,想办法让孩子多吃含高蛋白、高糖类的食物,导致肠胃无法正常消化,造成食欲下降。

4、食量不规律,孩子饥饿时要吃,要吃的时候要吃,养成不规律进食,时间长了会影响消化液的正常分泌。

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