橙子的功效与营养价值 橙子功效与营养价值是什么

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橙子功效通常有增加营养、改善低血糖、生津止渴等，但是在使用的时候也是需要掌握好量。

1、增加营养：里面的营养价值也是比较高的，主要含有的维生素和膳食纤维，有助于体内营养补充。

1、润肠通便：里面的膳食纤维素主要可以达到刺激肠道的效果，有助于肠道蠕动加快，来达到改善便秘的作用。

3、改善低血糖：橙色当中的糖肽含量也是比较高的，在省油之后可以达到普通的效果，有助于低血糖所引起的面色苍白的症状得到改善。

除此之外也可以达到生津止渴等功效，使用期间不得饮酒。

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