流汗多身体需要补充什么 人体流汗过多需要补充些什么？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题流汗多身体需要补充什么，人体流汗过多需要补充些什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下人体流汗过多需要补充些什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、过度肥胖的人会有多汗的症状,这通常是由于体虚者所致。

2、 身体在出汗过多后,身体内的水份和盐分大量流失,就会出现头晕、乏力等症状,这时候要适当补充水分,可以用盐水,或者吃一些含盐量比较多的食物,这样就能避免出现上述不良的情况。

3、 此外,出汗过多会导致维生素、蛋白质流失,因此要多吃水果和富含蛋白质的食物。

4、 这就能确保身体健康。

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