小米燕麦红枣粥的功效和作用 小米燕麦红枣粥的功效

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1、常喝麦片红枣粥能预防感冒，它能增强身体抵抗力，而且冬天喝一碗会感到特别的温暖。

2、经常性饮用红枣燕麦粥，对嗓子干涩、干涩、酸痛等症状也有很好的补养作用，同时还能起到美容养颜的作用，红枣对女性来说是很好的补品，它能补气养血，而燕麦中含有丰富的营养价值，对肠胃的消化也非常好，所以常喝对身体有很大的好处。

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