吃樱桃有啥好处和坏处 吃樱桃的好处与坏处

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樱桃,相信大家都吃过了,颜色红润,樱桃是一种营养价值很高的水果,它晶莹剔透,红色就像玛瑙,酸甜可口,深受大家的喜爱,下面我们来看看吃樱桃的好处有哪些呢?

食用樱桃的好处

1、治疗贫血

樱桃含铁较多,每百克樱桃含铁5.9毫克,居水果之首。铁质作为人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢等过程中起着重要作用,还与大脑和神经功能、衰老过程等有密切关系。经常食用樱桃可以补充人体对铁元素的需求量,促进血红蛋白的再生,不仅可以防治缺铁性贫血,而且可以增强体质,健脑益智。

2、预防麻疹

麻疹流行时,可给小儿饮用樱桃汁,可防止感染。樱桃核还能起到很好的解热效果,具有很好的解热效果。

3、风化胜湿

樱桃性温热,兼有补中益气之功,可祛风除湿,治疗风湿腰腿疼痛效果好。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,能驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收缩性止痛

民谚认为,樱桃具有治疗烧烫伤、收敛止痛、防止损伤部位起泡化脓的功效。樱桃对轻度和重度冻伤也有一定的疗效。

5、养颜驻容

樱桃自古就被称为“美容果”,中医典籍中说它可以“滋润皮肤”、“美色美貌”,这是因为樱桃营养丰富,蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等都比苹果、梨高,特别是铁含量高。

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