恢复视力6个方法保健品有哪些 恢复视力6个方法

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1、修复视力的方法主要有以下几种:第一种,多看远处的绿色草地或绿树,可调节眼睛肌肉,使眼睛放松,减轻眼疲劳;第二种,日常生活中不要眯眼睛,不要频繁眨眼,长时间坚持,对恢复有一定的效果;第三种,将双手搓热,然后掌心捂在眼睛上,这样有助于眼部血液循环,恢复视力;第四,日常生活要多吃含有维生素、蛋白质和钙的食物,比如菠菜、柚子、牛奶、鱼。

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