159代餐粉有效吗 159代餐粉真能减肥吗

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1、159代餐粉一般是没有减肥效果的，代餐粉可以增加饱腹感，一旦停用，就会恢复正常，很容易反弹。

2、如果减肥的话，要配合饮食上的调理，不要吃油腻高糖的食物。

3、如果想要快速减肥的话，可以选择抽脂手术或是埋线手术，减肥速度快，而且对身体不会有损伤。

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