孕妇吃葡萄干好么 孕期吃葡萄干好吗？

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1、葡萄干,是一种营养丰富的干果,它含有大量的葡萄糖,是孕期女性同志和体弱多病的贫血者的滋补品,能补气养肾,对贫血、血小板减少有较好的疗效。

2、但不推荐吃那么多黑加仑葡萄干,虽然它的营养比其它水果要好,但过量的补充也是不好的。

3、我们建议,平时多吃水果蔬菜,多吃瘦肉、鱼肉等高蛋白食物,可以喝碱性益佳儿,碱性益佳儿属于高碱蛋白,有利于儿童发育。

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