身体瘦弱怎样增肥偏方 身体瘦弱怎样增肥

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1、成年人如果身体过于消瘦,则与家庭遗传、个人体质、不良生活习惯、饮食习惯等多方面因素有关。

2、第一,要去正规公立医院的内分泌科检查一下,看是否有器质性的疾病,如果有就要积极治疗,如果没有器质性的疾病就不用太担心。

3、平日可适当减少运动量,多吃些过于油腻、瘦肉等含脂肪多的食物,是可以慢慢胖起来的,但也要适度,不要太胖。

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